Sport & fitness à Monaco : les meilleures activités et les plus belles salles de sport

Publié le Septembre 07, 2020Mis à jour le Juin 19, 2023

La salle de sport des Thermes Marins Monte-Carlo 

Les Thermes Marins Monte-Carlo sont l’un des endroits les plus réputés pour une séance de sport et de fitness à Monaco. Installé à proximité directe de l’Hôtel Hermitage Monte-Carlo et de l’Hôtel de Paris Monte-Carlo, ce vaste espace propose son expertise ciblée pour entretenir sa forme et son bien-être. Avec un abonnement à l’espace Wellness, participez aux meilleurs cours de fitness de Monaco dispensés par les préparateurs physiques. Au programme, les classiques comme le stretching et le Pilates pour assouplir et tonifier votre corps. Mais aussi les dernières tendances comme le Piloxing, mélange de boxe, de Pilates et de danse ou encore l’outdoor bike.

Des cours d’aquagym sont aussi proposés. Pour brûler des calories en douceur et travailler votre cardio, testez l’Aqua Cardio Boxing ou affinez vos muscles avec l’Aqua Abdo. Le tout dans la superbe piscine d’eau de mer chauffée, avec vue sur la Méditerranée.

Celle qui constitue l’une des plus belles salles de sport de Monaco dispose aussi d’une salle de cardio-training, équipée d’un dispositif dernier cri. Et pour une récupération efficace, savourez quelques instants de détente dans le sauna, le hammam ou le jacuzzi. Ou bien offrez-vous une séance de cryothérapie et découvrez les étonnants bienfaits du grand froid.

Un coaching sportif personnalisé dans les grands hôtels monégasques

Une séance de sport encadrée par un coach privé vous permettra de vous entraîner efficacement et d’atteindre vos objectifs. Pour ajouter un peu de magie à la chose, direction les décors d’exception des prestigieux établissements monégasques. La salle de fitness du Monte-Carlo Beach donne une vue remarquable sur la Méditerranée dans son espace climatisé de 40 m2. Prenez rendez-vous avec son coach privé pour mettre en place un programme de renforcement musculaire complet et personnalisé. Vous travaillerez sur des machines de « dernière génération » : vélo elliptique, tapis de marche, punching ball et bien d’autres. De quoi retrouver une forme olympique grâce aux conseils avisés des coachs.

Les Thermes Marins Monte-Carlo proposent eux aussi un coaching privé pour des cours de fitness et de natation. Vous souhaitez perdre du poids ? Planifier un entraînement sportif ? Offrez-vous des séances privées en salle avec des professionnels certifiés. Votre objectif est de perfectionner votre nage ? Les cours en piscine avec un coach s’adaptent à vos besoins.

Plutôt tenté par un cours de yoga ou de Pilates ? Essayez les séances en plein air proposées par Le spa Monte-Carlo Beach dans des lieux uniques comme le ponton du Monte-Carlo Beach.

Les activités aquatiques dans la piscine olympique du Monte-Carlo Beach Club

Quelle alternative aux cours de yoga et de fitness à Monaco ? Les séances de sport en piscine bien sûr ! La piscine olympique du Monte-Carlo Beach Club est le cadre rêvé pour se motiver et se défouler dans l’eau, sous le soleil monégasque. Chaque semaine, les maîtres nageurs du club dispensent des cours d’aquagym en musique. Cuisses, abdos-fessiers, bras… tous les muscles sont sollicités lors d’une séance de sport aquatique et travaillent efficacement grâce à la résistance de l’eau. De quoi raffermir et affiner son corps ! Encore plus intense, l’aquabike est aussi une discipline proposée. Durant 45 minutes, venez partager une séance tonique dans la bonne humeur et dans une eau agréablement chauffée. Les cours en piscine sont collectifs mais peuvent aussi être réservés à la demande.

Le Wellness Sky Club, fitness de luxe à Monaco

Situé au dernier étage de l’Hôtel de Paris Monte-Carlo, le Wellness Sky Club est la salle de sport de Monaco la plus exclusive, réservée aux clients de l’Hôtel de Paris Monte-Carlo. Sa vue panoramique est tout simplement bluffante. Cet espace bien-être de 500 m2 propose des activités sportives avec un équipement de pointe pour la gym et le fitness. Une salle de sport privée est aussi réservable pour un coaching personnalisé. Piscine avec nage à contre-courant, solarium, transats, plage immergée et bar lounge assurent la détente au soleil tout en admirant la Méditerranée et les hauteurs de la Principauté.

Les activités nautiques au Monte-Carlo Beach

Rendez-vous à la base nautique du Monte-Carlo Beach du 4 juin au 4 septembre pour profiter de nos multiples activités sportives conçues pour chacun.

Les amoureux de sensations fortes pourront profiter d’une session en parachute ascensionnel ou d’une virée en jet-ski.

Les plus sportifs tenteront le wakesurf, le ski nautique ou les bouées tractées.

En famille ou entre amis, venez louer un bateau pour profiter d’une expédition en mer inoubliable.

Enfin profitez de notre offre exclusive "Sea and Sun package" qui vous offrira une journée de détente maximale dans un décor paradisiaque au Monte-Carlo Beach.

Découvrer nos activités nautiques

Monaco, une salle de sport à ciel ouvert 

Et si la meilleure salle de sport de Monaco était tout simplement cachée dans les fabuleux paysages méditerranéens ? Rien de tel que de courir entre ciel azur et mer bleue, de faire ses étirements les yeux rivés sur la Méditerranée ou de pratiquer une activité physique en admirant le Rocher et les collines de l’arrière-pays. Au petit matin ou à la tombée de la nuit, un footing sur la promenade du Larvotto vous offrira de splendides panoramas de bord de mer. Près du Jardin exotique, un parcours santé est aménagé, idéal pour courir et faire quelques exercices sur les agrès disposés tout du long.

Si vous pratiquez le tennis, le Monte-Carlo Country Club sera votre terrain de jeux favori avec sa vingtaine de courts de tennis en terrasse, donnant une magnifique vue sur le littoral et le Monte-Carlo Beach. Pour jouer au golf, le prestigieux Monte-Carlo Golf Club offre un parcours 18 trous très technique dans un cadre unique. Situé à 900 m d’altitude, il surplombe la Principauté et la Méditerranée. Sans oublier la plongée, la voile et autres activités nautiques qu’il est possible de pratiquer depuis le Monte-Carlo Beach Club… Monaco est un inépuisable terrain de sport !

Les grandes manifestations sportives à regarder à Monaco

Après la pratique sportive, voici l’occasion de devenir spectateur. Les amateurs de sport connaissent en effet Monaco pour les grands événements organisés dans la Principauté. Les plus grands joueurs de tennis professionnels se réunissent chaque année au printemps lors des Monte-Carlo Rolex Masters, sur la terre battue du Monte-Carlo Country Club. Les fans de sport automobile se donnent rendez-vous en hiver lors du Rallye automobile Monte-Carlo et du Rallye Monte-Carlo Historique et bien sûr en mai, lors du Grand Prix de Formule 1 de Monaco, dont les bolides parcourent les rues de la ville. Le sport à Monaco, ce sont aussi les matchs de foot de Ligue 1 sur la pelouse du stade Louis II pour applaudir les joueurs de l’AS Monaco. En été, le stade accueille un grand rendez-vous de l’athlétisme, le meeting Herculis EBS et ses athlètes stars. L’équitation, avec le Jumping international de Monte-Carlo et la natation, lors du meeting international de natation de Monte-Carlo sont aussi des sports à venir admirer en Principauté.